仙经

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朝代：魏晋

养生以不伤为本。

我命在我，不在天。

才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

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作者:佚名养生之道在于不作践自己，身体是自己的，不是外在的，才疏学浅，而绞尽脑汁的思考，对身体不利，力气不够而逞强去举过重的东西，也是对身体不好的。修身养性一定要牢记细致，不能因为小的进步而不去做，也不能因为小的损害而不加以提防。...

葛洪.晋

葛洪（公元284～364年）为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子，汉族，晋丹阳郡句容（今江苏句容县）人。三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。他曾受封为关内侯，后隐居罗浮山炼丹。著有《肘后方》等。苏轼在《游罗浮山一首示儿子过》中说：“东坡之师抱朴老，真契久已交前生。.▶

仙经

养生以不伤为本。我命在我，不在天。
葛洪苦学

葛洪，丹阳人，贫无僮仆，篱落不葺，常披榛（zhēn）出门，排草入室。屡遭火，典籍尽，乃负笈（jí）徒步，不远千里，借书抄写，卖薪买纸，然火披览。所写皆反覆，人少能读之。

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